进藏到拉萨并不需要边防证，但如果去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱这些边境地方或者管制地带，就需要事先在本人户口所在地办理边防证，通常是派出所或所在地公安局（分局）户政大厅。以个人经验，边防证可以写上所有要去的地区如果去墨脱请一定加上。写上：日喀则地区、山南地区、阿里地区、林芝地区（加上墨脱

进藏到拉萨并不需要边防证，但如果去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱这些边境地方或者管制地带，就需要事先在本人户口所在地办理边防证，通常是派出所或所在地公安局（分局）户政大厅。以个人经验，边防证可以写上所有要去的地区如果去墨脱请一定加上。写上：日喀则地区、山南地区、阿里地区、林芝地区（加上墨脱

  持续更新，敬请关注。。。。。   新浪博客 同期更新         7月4日         今天,我终于踏上西藏天路之旅,下午两点半到了了拉萨贡噶机场,感觉有点胸闷,头晕!         这里的天好蓝啊......    

转载日志——郭健：女人是可以美一辈子的 (2009-08-29 17:34:16) var $tag='身心和谐,生命关怀,和谐心灵,粉红丝带,郭健,杂谈'; var $tag_code='b96f4ce02f4c7f240d0aa3f844199491'; 标签： 身心和谐   生命关怀   和谐心灵   粉红丝带   郭健 &

  如何用瑜伽修炼魅力女人 —— 2006 、 9 、 17 在广州雅兰美业的演讲   一：何谓魅力女人？  所谓魅力女人就是外在美和内在美！外在美就是视觉可以感受到你的物质生命外在的一种美丽；内在美有我们的性格、人格，人是因为可爱才美丽，这个可爱就是性格和人格方面

中国全国工商业联合会美容化妆品业商会 中华美业情系512灾区同胞  

很感谢环视旅游网，认同我的作品，并得到三月最佳创意DV奖。我有空会常来的~

《梦回埃及  舞动开罗》埃及探秘之旅     埃及大部分都是黄沙滚滚的沙漠，只有尼罗河冲刷而过的地方是孕育埃及的绿带，1/30的面积聚集了90%以上的埃及人口。埃及是世界文明古国之一，受宗教影响极大，举世闻名的金字塔就是古埃及人对永恒观念的一种崇拜产物，目前埃及共有八十余座金字塔，其

黄山游所见感悟 两个挑夫两种心态： 到达黄山之后，我 和小郭 老师、加 贝 老师直接奔黄山脚下乘索道到达山上的白鹅岭。由于行李太多 , 就请了个挑夫，（三件行李 150 元）。从白鹅岭索道口到西海饭店还有一段路程，一路上挑夫吃力的走着 , 我们空手走都觉得有点累。 我问挑夫

　　很久没有写日记了，后来的生命体验给我带来很多的感悟，也正是这次疾病的体验，使我更加的善感了（感慨、感悟、感恩、感动……），很想把自己的这次特别的、难忘的、有意义的体验和感悟让更多的人知道，尤其是那些不幸患有癌症的人或是患其他疾病的人。希望通过我对生命的体验和感悟能给到他们一些启迪与帮助。