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减肥必备!帝都8条优质跑步路线
来源:京内网  时间:2015-05-19
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   每天看着小伙伴又走了多少步,得了多少赞,你还坐得住吗?看看身上的肥肉吧,五月不减肥,六月徒伤悲啊!为了大家的幸福安康,特意找了8条京城最适合暴走的路线,找个好天气,出门跑起来!让你在好友排名中分分钟爆表。

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1、朝阳公园

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  在美丽富饶的帝都东面,除了高端大气上档次的写字楼和逼格满满的国际社区之外,必须要有一个鸟语花香、清新动人的公园来支撑土豪们的日常休闲! copyright dedecms

  这个绿化高达87%的社区公园,除了一般的儿童游乐设施之外,还有很多网球场、足球场、篮球场...当然,标准的塑胶跑道必不可少。环境相当优美,步入公园,遥望旁边的灯火辉煌,恍如世外桃源。

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2、元大都遗址公园

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  元大都城垣遗址公园分为海淀和朝阳两段,全长9公里。是北京市城区内最大的带状公园,集历史遗迹保护、改善生态环境、休闲游览于一体。沿河而建,春天的两岸全是茂密的海棠花,基本上是为市民休闲健身活动,最适合有氧慢跑! 内容来自dedecms

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3、奥体森林公园

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  对爱跑步的人来说,奥森绝对是个理想之所,因为它足够大,好多马拉松爱好者都会在这里进行LSD训练。现在这里可是京城跑友们最喜欢的跑步活动集散地,多个跑步组织,或者说你能想到的全部的北京跑步组织,都会定期来这里跑步,哪个跑步组织要是没在奥森里组织过活动,都不好意思跟人家打招呼。

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4、后海沿岸及老胡同 dedecms.com

  后海是什刹海的一个组成部分,清晨和午后在后海沿岸及周围的胡同里奔跑,既能感受到海风拂面的清晰感觉,又能体味老北京文化的风土人情。胡同里悠闲自得八哥和婉转深邃的叫卖声,更能为你在跑步中带来一份不一样的感受和乐趣。 织梦好,好织梦

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5、陶然亭公园

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  陶然亭公园植被覆盖率高,环境优美,空气清新,富含负氧离子,环湖一圈约3公里路程,园内游客流量适中,全天均适宜奔跑,是南城居民跑步健身的好去处。四号线地铁陶然亭站更是为跑友们增添了一丝便利。

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6、长安大街

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  我知道,你们又要说我装逼了,但小编深深地认为长安街是最能体现首都气质的一条街。从东单到西单,东方广场、王府井、故宫、天安门、人民大会堂、北京饭店、中南海...在这里跑步,带着耳机,在护栏里慢跑看车流穿梭,感受帝都的厚重与繁华。 copyright dedecms

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7、日坛公园 copyright dedecms

  日坛公园作为北京著名的历史遗迹,总有无数理由让人前往。这里还有一些踢毽子、打羽毛球、下棋打牌的市民,游客数量总体不多,十足的接地气! 内容来自dedecms

  园中林木成荫、路面整齐、古朴典雅、景色幽静,有凉亭、喷水池,花木山水,相映成趣。日坛公园以槐树、柏树、松树居多,遮阴蔽日,夏天园内外温差可达3-4℃,非常适宜跑步健身。附近的上班一族可以在忙碌的工作之,放慢生活的节奏,享受自然的幽静和跑步带来的乐趣。

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8、温榆河 dedecms.com

  温榆河位于北京市东北部,温榆河沿岸绿草青青,山花烂漫,树木高大,空气清新,人流稀少,非常适宜在清晨和傍晚沿河奔跑,领略自然的秀美,聆听河水的声音。 dedecms.com

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  8条路线,东南西北都有了,总有一款适合你!现在你要做的就是换上运动鞋,打开身心,享受运动的快乐! 织梦内容管理系统

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