第一天：广州——成都——二郎山隧道——康定
广州乘机往成都，过二郎山隧道，沿途观川西平原风光、雨城雅安，大渡河岸景色，抵情歌发源地——康定。

第二天：康定——新都桥——雅江——贡嘎山——祝桑草原——西俄洛康巴汉子村
早出发，翻越海拔4298米的藏汉分水岭折多山，沿途欣赏和拍摄新都桥风光。拍摄雅江祝桑大草原、贡嘎雪山、领略古老神秘的木雅文化风情。西夏王朝灭亡后，部分王族遗民沿横断山脉南下隐居四川贡嘎山一带。他们自称木雅人，贡嘎山全称实为木雅贡嘎。木雅人至今仍保留了母系氏族时期的走婚习俗，俗称“爬房子”，生殖器崇拜，古老典雅的服饰和歌舞，祝桑乡至今仍保留古老婚礼习俗，其婚礼颂词可能是世界上最长最独特的了。西俄洛康巴汉子村，过去是茶马古道必经的驿镇，这村子里的康巴汉子有留长发的习惯，个个彪悍英俊，服饰华美独特。

第三天：西俄洛——郭岗顶——理塘八一赛马节（帐篷节）
早骑马登山顶，尽赏郭岗顶景区纯真的自然风光。从郭岗顶身边奔涌而去的原始森林，精巧的珍藏着一块完美的中国地形图。那地图是由草甸拼凑、森林裁剪而成，日月湖，夏季鲜花盛开的草原。后翻越剪子弯山、卡子拉山，沿途观大草原绿草如茵的美丽景色，抵高原明珠——理塘。参加康巴地区规模最大的赛马节——甘孜的理塘八一赛马节，当天，成百上千顶账蓬云集理塘草原，各地商贩、游人慕名而至。当天比赛项目有耐力赛、小走赛、马术赛等。其中马术赛最为精彩，马肚藏身、马背倒立、飞骑射击、拾哈达等，无不惊险刺激。此外，还有背水、捏糌粑、格腾(颈劲比赛)等民俗活动。

第四天：理塘——白玉——德格
晨拍毛垭大草原，途观藏区独有的树葬。车往康巴江南白玉县，途观位于半山上俯视着县城的白玉寺，规模之大，气势之宏伟在藏区寺庙中也是不多见的。车抵唐初“茶马互市”古道的必经之路，文化气息浓厚的古城——德格。远观全国最大的藏文印经院之一的德格印经院。

第五天：德格——雀儿山——新路海——格萨尔王故乡——石渠
早餐后拍摄阿须草原景色，海拔3800米，雅砻江逶迤怀抱，那是藏族英雄格萨尔王的故乡。湛蓝的天空，雄浑的草原，栖息着智慧，流淌着传奇……翻越雀儿山，往高山湖泊新路海，拍摄湖泊、雪山冰川倒映湖上的秀丽风光。新路海及周围生态原始、完整。抵“离太阳最近的地方”石渠，抵达石渠县城。

第六天：石渠一天游
早上当地康巴藏族藏族载歌载舞以藏式礼节迎接远方客人，观看宗教舞蹈，参观色须寺——川北地区最大的格鲁派寺庙群（由一百多个寺庙组成），位于中国四川省石渠县城约10公里处，现有15名活佛，5名堪布，20多位格西及800多名僧侣。寺院设显密宗两大学院，下属五个康林（分院），十五个真札（班），有良好习经制度，曾两次受到班禅大师等高僧、名流的高度赞扬。色须寺是康区唯一有能力授“格西”学位资格的格鲁（黄教）派寺院。晚上举行篝火晚会。

第七天：石渠——扎溪卡大草原——巴格嘛尼石经墙——松格嘛呢方堆——石渠 晨往康巴最宽阔的扎溪卡大草原。这里牧草丰美、阳光充沛，滋养着18个逐草而居的游牧群体，因而有着“太阳部落”之称。往目前藏区最长（长达4公里的石头长城）的嘛呢墙——巴格嘛呢石经墙和松格嘛呢方堆，格萨尔王领地上保留至今的遗迹之一，也是藏区历史最久的嘛呢石经城之一。

第八天：石渠——甘孜
从石渠出发，途经青藏高原东南部沙鲁里山脉北段的雀儿山，藏语叫“绒麦俄扎”，意即“山鹰飞不过的山峰”。抵“洁白美丽”的甘孜县。途中游览建筑艺术独特的大金寺，是以拉萨大昭寺为模型建造而成的，此寺庙建筑融汉藏建筑特色于一体，庄重、富丽、气势雄伟。再游朱德总司令和玉世格达活佛纪念馆。

第九天：甘孜——长萨湖——炉霍
早上出发，游览长萨湖：是川西最大的水鸟栖息地，是当地有名的圣湖。南面山坡上一大群遗址，是觉日寺旧址。1936年，刘伯承将军率红军战士到此作客，寺庙住持扎日活佛带全寺僧人为红军北上筹措粮草，并收留了一批小红军，留下了许多感人史事。在湖的西南，出土了到目前为止全国境内规模最大的石棺墓葬群。

第十天：霍炉——色达
早晨拍摄甘孜东西面一长列雪山绚丽的日出景色（夏季可能无积雪），车往色达。此地神奇祥瑞、传说浪漫的瓦须·色达地处两省、三州、六县结合部，是康巴和安多两大藏区文化的交汇处，是格萨尔文化的重要发祥地和组成部份。色达至今也仍然保留着古老岭国的社会体系遗风，属“穆布冬民”，民族服饰极其独特。藏区最大的佛塔——色达邓登曲登佛塔“。东嘎寺：1936年，第三世东嘎活佛主持时，朱德总司令所属部队红二方面军部分队住途经该寺，在此休整半月之久。寺院接待红军，并从住房、粮食、炊具、马匹方面给予了大力支持。该寺至今保留着红军的遗物。

第十一天：色达——色尔坝——马尔康
离开“金马”色达，途经色尔坝草原，尽览花花草草的迷人风光……前往马尔康，藏语意为“火苗旺盛的地方”，引申为“兴旺发达之地”。马尔康镇系阿坝藏族羌族自治州州府驻地，是全州政治、文化、金融、信息中心。

第十二天：马尔康——红原
早上前往距马尔康县城7公里的卓克基土司官寨，这是一个安宁祥和的加绒藏族村寨，也是红军翻过第二座雪山后的汇合点，山路上至今还保留着当年红军刻在石头上的口号。整个村寨依山而建，错落有致，梭磨河从村前奔流而过，在寨子里朝夕吟唱。官寨与西索嘉绒民居群落隔水相望，被赞誉为“东方建筑史上的一颗明珠”。后往阿坝州的红原草原，它与若尔盖草原紧紧相连，就像一只欢快奔腾的肥羊，共同组成了面积达3万平方公里的四川最大的草原，也是全国三大草原牧区之一。由草甸草原和沼泽组成的红原草原，一望无际，草地连绵，积水成沼。南部有巍然挺立的鹧鸪山，山顶终年积雪，气势雄伟，原始森林与雪山草地交相辉映。草地中有星罗棋布的无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，晶莹剔透。红原草原的得名，不只是风景优美，还因为当年的红军长征，留下太多故事和细节让我们回味。

第十三天：红原——月亮湾——唐克——黄河九曲十八湾——诺尔盖草原
前往月亮湾，眼前是一片平坦的草原，清澈的河水在大草原上划出舒缓优美的弧线，草地上粼粼波光，氤氤水气，诗意盎然。往坡顶是观看月亮湾的最佳场地之一，无论向左向右看，视野都格外宽广，极目远眺，一片空寂辽阔，红原县城、芳草萋萋的大草原尽收眼底。月亮湾的白河曲折地从路基下面绕小丘缓缓流过。远处草地中分布着众多的河汊，而那些河汊大都像新月状，一个紧挨着一个，非常美妙壮观。经唐克古城往黄河九曲十八湾。黄河流经玛曲大草原时，突然一个回湾，形成了秀美绝伦的“天下黄河九曲十八湾”之首曲景观。黄河在玛曲草原上流势平缓，支流众多。沿黄河两岸草地平坦，孕育了卓格尼玛滩、乔科滩、扎西滩以及被誉为花和鸟的“海洋”的西梅朵合滩等甘南有名的优质滩地草原。后抵诺尔盖。

第十四天：诺尔盖——花湖——川主寺
后前往风景迷人的诺尔盖大草原，盛开了各种野花，配上青青绿草，一眼望不到尽头，各种野生动物，有一个大海子“花湖”，因为花湖里长着茂密的水草，到了夏季，这些水草全都会开花，一团团、一簇簇极为美丽，还有各种高寒湿地所特有的野生动物在这人间天堂生长。后抵民族特色与现代气息交融的旅游集镇——川主寺镇。往坐落在松潘县城北郊17公里的川主寺元宝山，瞻仰雕塑林立的红军长征纪念碑碑园。园内雕塑林立，亭台相连，堪称为现代雕塑艺术的珍品。势磅礴的红军长征纪念碑，高耸于川主寺镇对面的元宝山顶，来到川主寺镇，远远地你就会被凌空于岷江岸边元宝山顶的金碑所吸引，它气势恢弘，雄伟庄严，阳光下，金光闪闪，这就是红军长征纪念碑的主碑。主碑背靠雪山，面对草地，总高41.3米，碑体用光泽鲜明、抗腐性强的亚金铜贴面，夕阳西照，金光璀璨，耀眼夺目，堪称“中华第一金碑”。

第十五天：川主寺——成都——花水湾温泉
早从川主寺出发，途经茂县、汶川、都江堰市抵达四面环山、遍山碧绿、景色秀美、冬暖夏凉、气候宜人的花水湾温泉。

第十六天：花水湾温泉——成都——广州
花水湾出发往成都双流机场，乘机返广州，结束愉快行程。