姊妹节又称“姊妹饭节”是黔东南自治州台江县苗族人民的节日。

　　苗家的姊妹节是一个藏在花蕊里的节日。一旦冬去春来，山花吐绽，“姊妹节”便来临了。姊妹饭节在每年古历三月十五举行。节日前，苗族姑娘都要上山采摘多种树叶，将糯米饭染成红、紫、绿、黄、黑等晶莹透亮、悦目可口的五彩饭，再下田去捕鱼捞虾。之后，姑娘们每人带着自备的五彩糯米饭、两个鸭蛋和一些钱集中到年龄相仿的某一位姑娘家中。一切就绪后，就等着夜里外地来的后生们去吃“姊妹饭”。这样好的机会，后生们当然都不愿错过，天刚微黑，便纷纷登门。对上门来的后生，不管相识与否，姑娘们都要热情招待。

　　传说施洞口最初是姊妹的世界。那时这里还是人迹罕至的原始森林。几十个漂亮的苗家姑娘率先来到这里，伐木垦荒，耕耘播种，赢得了第一个金灿灿的硕秋。次年，在春风拂撩、万物动情的季节里，姑娘们也感到了爱情的渴求，她们向四邻八寨的后生们发出邀请。后生们闻讯莫不惊喜万状，纷至沓来。于是，每年古历三月十五日的“姊妹节”便相沿陈习，流传至今。

　　“姊妹节”是充满诗意的节日，它有世界上最长的情歌和最含蓄的传情方式。夜幕刚垂，河滩边、山坡上、树荫里、屋檐下、月光中所有幽静的地方，一支支婉转动人的情歌悠然飘荡，一颗颗充满爱情的心悄然吐露，啊！好一个月白风清、温馨之夜、情歌世界。情歌是最不会倦怠歌，娓娓动听的歌声通霄达旦，一直唱到晨雾褪尽，一直唱到雾珠跌落。

　　后生们是否讨得了姑娘欢心呢？他只要打开姑娘赠与的黛帕，便会一目了然。原来，节日前姑娘们就上山采摘野花浆果，把糯米浸染成五颜六色的“姊妹饭”，而姑娘们的心意也藏在了里面。打开黛帕，糯米饭倘若放着一对红筷，则表示姑娘愿与成双成对；只一支呢？那绝不是遗忘，而是姑娘客气地暗示水伙子不要再徒然单相思；倘若糯米饭上摆有辣椒葱蒜，知趣的小伙子就该转移目标了。对待尚未成熟的爱情，姑娘们会摆上树叶或松针，暗示讨要绸缎或线线，得到这样的物示，小伙子豪不沮丧，谁都明白，红丝线最终将牵连起的会是什么。

　　当然，如今的“姊妹节”更是一个欢庆的节日。次日盛大的集会—踩鼓、吹笙、斗牛、赛马、斗雀，热闹非凡的场面会使整个苗寨、整个苗山苗水都沸腾起来。